Risenta Chiafrön 170 g

Name: Risenta Chiafrön 170 g
Brand: Risenta
Price: 24.0 SEK
Availability: InStock

66 st i lager

Skickas från oss idag

24 kr

Rek. pris: 45 kr

Jämförpris: 141,18 kr/kg

Köp

Köp & prenumerera

För automatisk leverans av den här produkten välj intervall nedan och tryck på köpknappen. Du får varan levererad omgående och sedan samma datum varje period tills du väljer att avsluta prenumerationen. Läs mer om prenumerationer.

Beskrivning
Dosering & användning
Innehåll
Näringsdeklaration

Chiafrön kommer från Mexico och har sedan urminnes tider använts av aztekerna. Chiafrön är rika på Omega-3, ALA (alpha-liniolic-acid), fiber och protein. De innehåller dessutom en hel del nyttiga mineralämnen såsom fosfor, kalcium och kalium.

Chiafrön kan användas till att göra energibars, till chiapudding eller i matlagning. Chiafrön binder stora mängder vatten till sig, upp till 12 gånger sin egen vikt, vilket blir tydligt när man gör chiapudding.

Tänk på att inte överkonsumera chiafrön. Livsmedelsverket rekommenderar att man äter max 15 g chiafrön (lösvikt) per dag.

Chiafrön (Salvia hispanica)

Näringsvärde per 100 g

energi:	440,00 kcal
energi:	1850,00 kJ
fett:	31,00 g
- varav mättat fett:	3,00 g
kolhydrat:	6,00 g
- varav sockerarter:	< 0,50 g
fiber:	38,00 g
salt:	0,05 g
protein:	16,00 g
kalcium:	550,00 mg	(69% av DRI)
järn:	16,00 mg	(114% av DRI)
magnesium:	390,00 mg	(104% av DRI)
fosfor:	930,00 mg	(133% av DRI)
zink:	6,00 mg	(60% av DRI)